Business-Krankheiten
Die Zeitschrift "manager-seminare" hat ein lesenswertes online-Dossier zum Thema "Business-Krankheiten" veröffentlicht. Schwerpunkte sind: Süchtig nach Arbeit: Wenn Fleiß zur Falle wird Krank am...
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Stress und Stressbelastungen: 1. Was ist Stress?
Stress ist eine generelle körperliche Aktivierung, die als Reaktion auf eine Gefährdung entsteht und den gesamten Organismus auf „Kampf oder Flucht“ vorbereitet. Als Beispiel: Die Antilope, die in der...
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Stress und Stressbelastungen: 2. Kurzfristiger Stress ist ok, chronischer...
Früher hat man unterschieden zwischen „gutem“ und „schlechtem“ Stress (Eu-Stress und Dis-Stress). Dem lag folgende Erfahrung zugrunde: Zu Beginn der Anspannung ist Stress günstig und aktiviert den...
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Stress und Stressbelastungen: 3. Wie entsteht Stress?
Stressoren nennt man die Ereignisse, die Stress auslösen. Stressoren können sein äußere Umstände (Lärm) Ereignisse von außen (Verletzung) negative Gefühle (Anspannung, Angst) Worte eines anderen...
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Stress und Stressbelastungen: 4. Wer entscheidet, wie Stress wirkt?
Meine eigene Bewertung ist verantwortlich für meine Stressreaktion. Immer wenn wichtige Ziele von mir in Gefahr sind, gibt das Gehirn Alarm. Und was diese Ziele sind, ist in großen Teilen meine eigene...
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Stress und Stressbelastungen: 5 Die Wirkung von chronischen Stressbelastungen
Dauerstress hat vielfältige ungünstige Wirkungen auf den Körper. Die wichtigsten sind: Medizinisch werden Stressbelastungen vor allem für folgende Krankheits-Bereiche mit verantwortlich gemacht:...
View ArticleStress und Stressbelastungen: 6 Widerstandskraft gegen Stressbelastungen...
Die persönlichen Kompetenzen im Umgang mit Stressbelastungen lassen sich trainieren. Auch bei zunehmenden Stressbelastungen kann so jeder seine Gesundheit schützen und seine Leistungsfähigkeit...
View ArticleStress und Stressbelastungen: 7.Stress und Burnout
Jeder kennt Zustände von Erschöpfung – wenn wir uns verausgabt haben, körperlich nach einem langen Lauf oder mental nach einer Prüfung oder eine Kombination aus beidem, z.B. nach einem langen...
View ArticleNur jedes siebte deutsche Unternehmen betreibt Stressprävention
Psychosoziale Risiken und arbeitsbedingter Stress sind für 79% der europäischen Manager eine Grund zur Sorge. Vor allem im Gesundheits- und Sozialwesen (91%) und im Bildungswesen (84%) halten...
View ArticleWas kostet Stress im Unternehmen?
Die Techniker Krankenkasse hat in Zusammenarbeit mit dem FAZ-Institut festgestellt, dass 8 von 10 Personen ihr Leben als stressig empfinden, jeder dritte Befragte steht unter Dauerdruck. Berufstätige...
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